育毛と睡眠は [育毛情報局] でご覧下さい！

育毛と睡眠

フケには乾性のフケと脂性（湿性）のものの２つがあります。基本的に頭皮の状態・性質と同一のものが発生します。皮脂量が多く脂肪膜が厚くなると脂性に、逆に皮脂量が少ないと乾燥肌となりますが、頭皮の状態は、季節や湿度、さらには年令や食事・体調によっても変動します。同じ人間であっても冬は乾性のフケが、夏は脂性のフケが出やすくなったりします。頭皮は頭皮表面の脂肪膜の厚さによって、乾燥肌（ドライスキン）、脂性肌（オイリースキン）と普通肌（ノーマルスキン）にわけられます。

フケの発生は新陳代謝によって起こる生理的なものなのです。通常新しい細胞がフケとなって剥がれるまでの期間は約28日ですが、ホルモンの分泌や栄養バランスの異常、マラセチアの繁殖によってこの期間が短くなることでフケの量が増大します。しかしあまりにフケが目立つ場合、それはフケ症と呼ばれています。カユミが伴う場合には掻くことにより極度に頭皮環境を悪化させ脱毛症の大きな原因になります。フケが急に増え始めるのは、ハゲの前兆とも言われているので注意です。

シャンプーや育毛剤の多くには、効果のひとつとしてフケを予防したり皮脂を取り除く作用を持つ成分を含むものがありますが、フケのタイプによって適切な処置をしないと逆効果になります。A. 脂性の場合はフケが毛穴に残ることで発毛を阻害することになるので要注意です。フケが微生物のえさになり炎症を起こす脂漏性脱毛症になる危険性もあります。こうなると病気ですから、まずは皮膚科へいきましょう。 乾燥した、パサパサしたフケに対して神経質になりすぎシャンプーの回数が多すぎたり、洗浄力の強すぎるシャンプーを使い続け、本来剥がれる前の頭皮まで落としてしまうことで、結果として頭皮が厚くなったり角化異常を起こし脱毛を促進させてしまうケースも多いのです。

生長が止まり退行期を過ぎると毛母細胞の活動は完全に止まり、やがて脱毛を待つばかりの休止期を迎えます。しかしこれで正常です。それから約3カ月ほどで、髪は自然に抜け落ちます。そして毛母細胞はひと休みした後、また数年にわたって髪をつくり続けるため活動を再開します。通常、10万本のうちの約10％にあたる1万本が、休止期にあたります。以上が健康な髪の一生です。正常な髪は、このサイクルを繰り返しながら生まれ変わっています。ヘアサイクルが正常に機能していれば、毎日抜け毛があるのは当然で心配はいりません。しかし、心配な抜け毛もあるのです。脱毛といっても、年齢や状態によって種類は様々ですが、 症候性脱毛　結髪性脱毛　円形脱毛　若年性脱毛　などです。特に深刻なのは、若年性脱毛でしょう。これは、本当なら成長期にあるべき毛母細胞が正常に働かず、髪が本来の寿命をまっとうできずに抜け落ちてしまうというものです。 毛根自体が小さく、弱々しく、頭皮にしっかりと根をはらず髪の成長もかなわず、様々な負荷のため細く柔らかいうちに抜け落ちてしまいます。

さまざまな疾患による死亡率を高めるタバコですが、薄毛・脱毛に関連する喫煙の弊害もあります。毛髪への悪影響としては、喫煙により毛細血管への血流が悪くなり、髪の発育に必要なだけの栄養が行き渡らなくなる、とよく言われます。血行不良を実際に実感することはあまり無いことだとは思いますが、例えば胃潰瘍や十二指腸潰瘍の治療において、喫煙による血流障害が治癒を遅れさせるほど、その血管収縮作用は激しいようです。血管の収縮以外にも、脱毛にも関係していそうなものとしては、循環器障害（手足のしびれ・肩こり・冷感）、睡眠障害、息切れなどがあります。これらは喫煙による急性の影響で、タバコに含まれるニコチンと、一酸化炭素によるのです。

タバコが燃えると必ず一酸化炭素が発生し、タバコの煙に含まれる一酸化炭素は 4〜6万ppmの濃度で、これは車の排気ガス中の6〜8万ppmに匹敵する濃度です。呼吸によって取り入れられた酸素は、赤血球内のへモグロピンと結びついて全身に運ばれます。しかし喫煙により一酸化炭素が取りこまれると、一酸化炭素は強力にヘモグロビンと結合します。へモグロビンは身体の隅々に酸素を運ぷ役割を持っていますが一酸化炭素のヘモグロビンとの結合力は酸素に比べ240倍も強力で、そのため全身への酸素の運搬が阻害されることになり、全身的な酸素欠乏を引き起こすのです。

頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養も行き渡らず育毛の妨げになるのです。適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。たとえ育毛に必要な栄養を十分摂取していたとしても、その栄養を毛母細胞に運ぶ血液の流れが悪くては話になりません。血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコはやめましょう。本来髪の毛は細胞分裂が活発で、それだけ多くのエネルギーを供給してあげなくてはいけないのです朝タバコを吸う人や、1日20本以上喫煙する人は特に注意がひつようです。適度の飲酒は健康にも良いようですが、度を過ぎてはいけません。飲みすぎることによって体内で必要なタンパク質を作ることができず、毛髪の成長を妨げます。

おすすめ育毛業者

スタックサービス
☆どのメーカーのものでも修理OK！すべてにおいて満足を！！
TEL 0120-896964
〒600-8210　京都府京都市下京区烏丸通七条上る桜木町９９　
http://www.stakk.jp/
info@stakk.jp
育毛業、かつら製造、毛髪業

沖縄県
エクシード（ＥＸｃｅｅｄ）カットスタジオ
毛髪でお悩みの方プライベートでご相談。要予約ダイエー浦添店裏
TEL 098-874-1372
〒901-2133　沖縄県浦添市城間４丁目１１−３　
育毛業、かつら卸、かつら製造、ヘアデザイナー、毛髪業、理容店

（株）アートネイチャー／那覇店
TEL 098-868-7830
〒900-0015　沖縄県那覇市久茂地２丁目８−１−３Ｆ　
http://www.artnature.co.jp
育毛業、かつら卸、かつら製造、毛髪業

バイオテック盛岡
“無料体験”実施中。90分で抜け毛の原因を取り除きます！
TEL 019-606-3411
〒020-0022　岩手県盛岡市大通２丁目６−４−５Ｆ　
http://www.318255.jp
morioka@biotech.ne.jp
育毛業、エステティックサロン、かつら卸、かつら製造、美容院、毛髪業、理容店

バイオテック小倉
“無料体験”実施中。90分で抜け毛の原因を取り除きます！
TEL 093-533-0471
〒802-0001　福岡県北九州市小倉北区浅野２丁目１４−１−７Ｆ　
http://www.318255.jp
kokura@biotech.ne.jp
育毛業、エステティックサロン、かつら卸、かつら製造、美容院、毛髪業、理容店

としお美容室
美人髪発信サロン☆新世紀の技術でスタイルがキマる美しい髪に！
TEL 0545-64-3956
〒416-0914　静岡県富士市本町４−１２　
http://www.final-wave.com
育毛業、美容院、毛髪業