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育毛と育毛剤

髪の毛の構造は、毛幹部と毛根部でできています。細い髪や太い髪などのようには個人差があるものの、一般的には子供より大人の髪の方が太いでしょう。髪の硬さも、髪が太いほど硬く、細いほど軟らかいのは当然のことですが、髪はケラチン（タンパク質）からできているので、そのケラチン（タンパク質）が多いと太く硬い毛になります。しかし、ある一定の年齢に達すると、誰でも徐々に細くなっていきます。この細くなっていく事を、できるだけ、阻止することが育毛の目的のひとつでもあります。

髪を作る栄養は血液の中に存在し、この血液は血管を通って目的の場所に運ばれます。頭部には顔の前面から頭頂部に向かう滑車上動脈/静脈と眼窩上動脈/静脈、後頭部から頭頂部に向かう大後頭動脈/静脈などの太い血管があり、そこからさきには多くの毛細血管があります。よく頭の硬い人はハゲると言いますが、これは毛細血管のある脂肪層の厚さに関係があるのです。ふつうは加齢とともに皮膚の下にある真皮層が厚く硬くなり、その下にある脂肪層を圧迫することで毛細血管の血流を阻害すると言われています。これら血管内の血流量が不足すると薄毛になりやすいのです。手足の先や頭部など心臓から遠いところが冷たい人や肩こりが激しい人は血行障害に要注意です。

なお、養毛という言葉もよくききます。最近ではあまり使われない言葉です。意味は、養分を補給したり血行を良くしたりして、毛髪に栄養を行き渡らせることでしょうか。ネットで養毛を検索すると、様々な成分を含んだ養毛剤や、毛穴の脂を落として育毛剤の浸透を助けるシャンプーなどが出てきます。養毛は、育毛の一環として捉えてもいいかも知れません。また、発毛も存在しますね。しかしこれも、毛がふさふさ生えてくるというイメージを与えることから、最近では使われない方向にあります。

頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養も行き渡らず育毛の妨げになるのです。適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。たとえ育毛に必要な栄養を十分摂取していたとしても、その栄養を毛母細胞に運ぶ血液の流れが悪くては話になりません。血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコはやめましょう。本来髪の毛は細胞分裂が活発で、それだけ多くのエネルギーを供給してあげなくてはいけないのです朝タバコを吸う人や、1日20本以上喫煙する人は特に注意がひつようです。適度の飲酒は健康にも良いようですが、度を過ぎてはいけません。飲みすぎることによって体内で必要なタンパク質を作ることができず、毛髪の成長を妨げます。

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