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育毛とシャンプー

睡眠時間は、髪の毛の成長が促進される最も大切な時間です。それは単に寝ないと他にケアがまわって髪の毛にまで修復にたどりつかないからだけではありません。なぜ寝る髪は育つのでしょう。さらに興味深いメカニズムがあります。髪の毛が一番成長するのは、22時から2時の間です。副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌される時間帯なのです。ですから、好き勝手な時間に睡眠をとるよりは、この時間帯を含めた夜に眠ることが効率的なヘアケアにつながると言えます。

はげにならないためにも最低限これだけは気を付けなければならないことがあります。どんなに育毛剤を使っても、育毛のための基本的な環境がなければ効果は期待できません。まず、フケやゴミで毛穴が詰まると毛根にいいはずがありませんから洗髪は毎日必ずしましょう。それがひどい場合には粃糠性脱毛症の原因になってしまうのです。

髪の毛自体に育つ細胞は「毛母細胞」と呼ばれます。毛母細胞には寿命があり、そのため上記のヘアサイクルがあります。最近の研究では、毛母細胞以上に重要な存在がクローズアップされています。しかし、かつてはこの毛母細胞が育毛にとってもっとも重要なターゲットと考えられていました。それが毛母の先端にあり、毛母細胞に増殖の命令を発する、言わば司令塔の役目をしている「毛乳頭」です。ヘアサイクルの休止期に入ると、毛乳頭は毛母細胞に発毛のサインを送り、毛髪は成長期に移ります。しかし何らかの原因で毛乳頭が育毛のサインを送らなくなった時に、私達は薄毛になり、そしてハゲるのです。

髪はなぜ抜けるのでしょうか、メカニズムをご存知でしょうか。 ヘアケアのノウハウの基礎を支えているともいえる髪の毛のメカニズムは少し専門的で難しいかも知れませんが、それを知ることで、あなたのヘアケアは大きく前進するはすです。今回は髪の毛の一生と、抜け毛が起こる理由をご覧ください。

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