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育毛と髪の毛

血中のコレステロール値が高くなれば血流が悪くなり、髪に充分な栄養を供給できません。欧米並の高カロリー・高タンパクの食生活が当たり前の現在ですが、こうした生活が様々な成人病（生活習慣病）の原因となっており、要するに薄毛もこうした生活習慣病の 1種と言えるのかもしれません。またそれに加えて添加物いっぱいの加工食品も悪影響をあたえているはず。欧米を中心とした先進国ほど薄毛人口が多く、自然に近い生活を送っている地域ほど薄毛率が低いのは、こうした理由が考えられます。

成長期初期の髪は柔らかい軟毛ですが、正常な人の場合硬い毛に育っていきます。ある種類の人々を悩ます薄毛・ハゲの大部分は、このヘアサイクルが何らかの原因で短くなり（1〜2年）、髪が完全に成長する前に抜けることでおこるのです。ヘアサイクルに異常がある場合、この軟毛の段階で抜け落ちてしまうのです。頭上ではどのような事が起こっているのでしょうか。

髪の毛は人間の体の中で、最も細胞分裂の活発な場所です。毛は1日に約0.3mmから0.4mm伸びつづけていますから、平均的な日本人の頭髪本数10万本の 1日に伸びる長さを合計すれば30mから40mもの長さです。それだけの細胞分裂を毎日行っているわけですから、いかに大量の栄養分が必要であるか想像できるはずです。毎日充分な栄養を摂取していたとしても、細胞分裂を繰り返す毛母細胞にその栄養が供給されなければ、育毛にとっては意味の無いことになってしまいます。

シャンプー＆ケアを無料体験できるサロンもあります。ここまで実行すれば、もう安心、ヘアケアに成功したようなものだとお思いではありませんか。まだそこに落とし穴があるのです。実は、正しいシャンプーの手順をふんでも、シャンプーそのものが粗悪なものであったり、あなたの髪質・頭皮質に合わないものであったなら、ヘアケアは失敗に終わってしまいます。どんなシャンプーが自分にはピッタリなのでしょうか、奥が深いものですから、専門家にアドバイスをいただいてください。たとえば、市販のシャンプーの中には、とても強力な洗浄力を持つものもあります。毛穴の脂分を取り除くことがヘアケアには大切ですが、ただ油分が多く落ちれば良いというものではありません。皮脂は、髪を保護したりツヤを与えたり、髪の健康を考えてえらびましょう。

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