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育毛とビタミン・ミネラル

睡眠時間は、髪の毛の成長が促進される最も大切な時間です。それは単に寝ないと他にケアがまわって髪の毛にまで修復にたどりつかないからだけではありません。なぜ寝る髪は育つのでしょう。さらに興味深いメカニズムがあります。髪の毛が一番成長するのは、22時から2時の間です。副交感神経が最も活発化し、成長ホルモンが大量に分泌される時間帯なのです。ですから、好き勝手な時間に睡眠をとるよりは、この時間帯を含めた夜に眠ることが効率的なヘアケアにつながると言えます。

はげにならないためにも最低限これだけは気を付けなければならないことがあります。どんなに育毛剤を使っても、育毛のための基本的な環境がなければ効果は期待できません。まず、フケやゴミで毛穴が詰まると毛根にいいはずがありませんから洗髪は毎日必ずしましょう。それがひどい場合には粃糠性脱毛症の原因になってしまうのです。

簡単なアンケートを行い、生活習慣や遺伝に関することなどおおまかな情報を共有します。そして、実際にどう悩んでいるのか、どうしたいのかなどの話をして、では、実際に見てみましょうということで、スコープで頭皮を拡大して見ます。とてもリラックスできる雰囲気だそうです。今まで人に言えなかった不安や心配ごとを、ここでなら抵抗なく話せるらしいです。頭皮を見た後は、資料を見ながら、育毛、脱毛の仕組み、毛母細胞の話などを説明されます。話がはずんで、とても長いカウンセリングになることもあるそうです。

親がハゲていなくても、隔世や隔々世で出ることもあります。これは、男性型脱毛症であり、その原因としてよく挙げられるのが遺伝と男性ホルモンの影響です。男性ホルモンは第二次性徴が始まる思春期以降には胸毛やヒゲといった部分に対して強く発毛を促しますが、頭髪に関しては全く逆に作用します。頭部の毛乳頭にある男性ホルモン受容体は他の部位の毛乳頭と異なり、男性ホルモンの刺激に対して「脱毛」の指示を送るのです。同じ頭髪であっても、頭頂部や前頭部のようにハゲ易いところと、側頭部のようにそれほどでもないところがありますが、何故同じ男性ホルモンの刺激に、毛乳頭が場所ごとに違う反応をするのかは、今現在のところ解明されておりません。


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